Горіх грецький 200 грам/уп.

Горіх грецький, також відомий як волоський горіх, – це горішковий продукт, який вирощується на деревах горіха грецького (Juglans regia). Цей горішок має характерний горіховий смак та підходить для вживання як сирий перекус, а також як інгредієнт для різних страв.

Горіхи грецькі мають ніжний смак з легкою горчинкою та хрусткою текстурою. Вони можуть бути вжиті як перекус, додані до салатів, сирних тарілок, гарнірів, випічки, десертів та багатьох інших страв.

Горіхи грецькі є джерелом білка, дієтичних волокон, вітамінів (зокрема вітаміни групи B та вітамін Е) та мінералів (залізо, магній, фосфор). Вони також містять здорові ненасичені жири та антиоксиданти.

Горіхи грецькі можуть бути вжиті як перекус або додані до різних страв для підвищення смакових якостей. Вони також можуть використовуватися в кондитерському виробництві для приготування кексів, тортів, печива та інших ласощів. Проте, через вміст жирів вони мають відносно високу калорійність, тому рекомендується вживати їх з помірком в рамках збалансованої дієти.