Фісташка Alesto США 500грам. (фисташка)

Фісташка Alesto США 500грам – це смачні і поживні горішки, які вирощуються в Каліфорнії. Вони мають світло-зелений колір, хрустку текстуру і приємний солонуватий смак. Фісташки Alesto США 500грам можна використовувати як самостійну закуску, додавати до салатів, десертів, мюслі або граноли. Фісташки Alesto США 500грам мають багато корисних властивостей для здоров’я, таких як:

• Покращення роботи серця і судин. Фісташки містять ненасичені жирні кислоти, які знижують рівень холестерину і тригліцеридів в крові, запобігаючи атеросклерозу і інфаркту¹².
• Зміцнення костей і зубів. Фісташки є джерелом кальцію, фосфору, магнію і цинку, які необхідні для формування і підтримки кісткової тканини³⁴.
• Поліпшення зору. Фісташки містять лютеїн і зеаксантин, які є антиоксидантами, що захищають сітківку ока від ультрафіолетового випромінювання і запобігають розвитку катаракти і макулярної дегенерації⁵⁶.
• Зниження стресу і покращення настрою. Фісташки мають високий вміст фолату, вітаміну В6, триптофану і магнію, які сприяють синтезу серотоніну – гормону щастя. Доведено, що вживання фісташок знижує рівень гормону стресу кортизолу .
• Стимулювання мозку і пам’яті. Фісташки мають багато белка, залоза, цинку і вітамину В1, які покращують кровообіг і оксигенацію мозку, попереджають анемію і сприяють нейропластичності – здатності мозку до навчання і адаптації .